jaguilar.entrenadorMercadona · quesosTú QUESO 🧀ahora
Escribiste QUESO. Aquí la tienes.
Si esto es queso, yo soy astronauta
Los mejores y los peores quesos de Mercadona, por lo que llevan dentro. He repasado uno a uno los 106 que tienen hoy en su web. Unos son queso. Otros, un experimento de laboratorio con forma de loncha.
- 69 al carro
- 12 se salvan
- 18 a la balda
Ingredientes leídos en tienda.mercadona.es el 21 de octubre de 2026.
jaguilar.entrenadorMercadona · quesos1La prueba
¿Tu queso cabe en un pósit?
Un queso de los de toda la vida se hace con 4 cosas. Si la lista de ingredientes de tu queso no cabe en un pósit, te la están colando.
Y no es solo contar: también es mirar qué hay. Sales de fundido, almidones, leche en polvo y gomas no se usan para hacer queso. Se usan para que algo que no es del todo queso lo parezca.
LecheSalCuajoFermentosy punto.
Ahora juegas tú
6 quesos que seguro que has tenido en la nevera. Antes de darles la vuelta, apuesta: ¿al carro o a la balda?
Llevas 0 de 6
Lo de la merienda «ligera» con 2 quesitos y unas tortitas de arroz tiene nombre: comer sano de oídas. Y no es culpa tuya. El envase está hecho para que no le des la vuelta.
2La lista
Cambia esto por esto
6 cambios para tu próxima compra. Mismo uso, mismo pasillo y a veces la misma balda. Lo único que cambia es lo que te comes.
Los 106 quesos, uno a uno
Toca un queso para ver su etiqueta. En rojo, lo que no se usa para hacer queso. En ámbar, los añadidos que se perdonan.
No hay ningún queso con ese nombre en la web de Mercadona. Prueba con otra palabra: «lonchas», «rallado», «cabra»…
ojo a la ración «Al carro» no quiere decir «a cucharadas». Un curado es queso de verdad, y también es de tacos, no de cuñas.
La lasaña del domingo no es el problema. El problema es hacerte algo triste aparte mientras los demás comen lasaña… y acabar rebañando la fuente a las 23:00.
3Tu carro
Los que sí entran en casa
Con su nombre exacto del Mercadona, para que no tengas que ir leyendo etiquetas con las gafas de cerca en mitad del pasillo. Tacha lo que ya tienes y mándate el resto al WhatsApp.
Cambiar de queso es lo fácil. Lo difícil es todo lo demás.
El quesito no te ha puesto la barriga él solito. Fue la merienda «ligera», picar de pie mientras haces la cena, el finde que arrasa con todo y el «el lunes empiezo».
Esta lista te arregla el carro. La semana, el cuerpo y la cabeza se arreglan con un plan hecho para tu vida y con alguien que te lo ajuste cuando se complica.
4Hablemos
No me creas a mí. Escúchala a ella.
Entrevista · Instagram
ahoraAsí funciona por dentro
Comer como una adulta
Comida de verdad, de supermercado, que se come toda tu casa. Nada de cocinar aparte ni de vivir de pechuga y aire.
Fuerza, no castigo
3 días por semana, en casa o en el gimnasio. Pesas de verdad y cero cardio de penitencia.
No ir sola
Un equipo detrás, con acompañamiento por WhatsApp, que te ajusta el plan cuando tienes un día malo. Porque lo vas a tener.
Así funciona nuestro programaBajar de peso después de los 40 · Instagram
Cuéntanos tu caso
Si has llegado hasta aquí, ya sabes qué queso comprar. Lo que te falta es saber qué hacer con tu cuerpo, tu semana y tus meriendas sin volver a empezar cada lunes.
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Contaros mi caso por WhatsApp
Hablas con una persona del equipo, no con un robot ni con un formulario. Le cuentas dónde estás y qué has probado, te hace preguntas y te decimos claro si RevolucionaT encaja contigo.
¿Hoy no es el día? Haz la compra con la lista y escríbenos cuando tengas los quesos buenos en la nevera. Con eso ya hablamos.